A veces pensamos que necesitamos gastar dinero periódicamente en un gimnasio y no nos damos cuenta de que lo único que necesitamos es nuestro cuerpo.

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Se ha estudiado que puede trabajarse de forma muy eficiente con un entrenamiento funcional (además de todos los beneficios que este tipo de entrenamiento tiene).

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Su principio fundamental es la realización de ejercicios globales, utilizando grandes cadenas musculares y pensando en el cuerpo como un todo (y no como una suma de partes.)

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La actividad física puede desarrollarse en cualquier espacio sin necesidad de grandes máquinas o pesos desorbitados.

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No hará falta que traigas nada. Te enseñaré a trabajar con tu propio cuerpo para mejorar tu condición física, ganar masa muscular o incluso perder grasa corporal.

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